COS'È EFT AZIONE?

Eft è una tecnica molto potente di trasformazione personale.

Eft significa : Emotional Freedom Techniques cioè tecnica di libertà emozionale perché attraverso l’auto-stimolazione di punti sul corpo e la ripetizione di alcune frasi , CREA un riequilibrio delle energie e dei blocchi (consci e inconsci) che dal passato influenzano pensieri, emozioni, comportamenti e risultati ora.

Quando usare EFT

Reintegrazione di

emozioni negative,
credenze limitanti,
schemi ripetitivi
relazioni passate e presenti dolorose
memorie che bloccano
rifiuto abbandono
tradimento mancanza di amore
senso di vuoto e dipendenze emotive
auto-sabotaggi
blocchi energetici

Sviluppa

emozioni positive
benessere emotivo energetico
fiducia in se stessi
raggiungimento di obiettivi personali
raggiungimento di obiettivi sportivi
raggiungimento di obiettivi aziendali
pienezza e senso di sicurezza
volontà
autodeterminazione
potere personale
auto-accettazione e perdono del passato

RICERCHE SCIENTIFICHE

EFT (Emotional Freedom Techniques) è utilizzato da circa 10 milioni di persone in tutto il mondo ed è convalidata da oltre 20 studi clinici. Il protocollo EFT viene applicato in medicina, psichiatria, psicoterapia e life coaching.

Utilizzato per:

Impostazioni mediche integrative
Popolazioni speciali (come bambini, o veterani Vietnam)
Sport e prestazioni aziendali
Memorie non integrate
Emozioni dolorose
Miglioramento di rapporti familiari e personali
Autostima senso di autovalore

Come usare EFT

A rendere questa tecnica così completa sono l’uso delle frasi create appositamente e i punti di riflessologia sul corpo che vengono stimolati durante l’esecuzione del giro (passaggio di tutti i punti dal karatè alla punta delle dita delle mani)

LE FRASI

Anche se …………. (problema/emozione/memoria che vuoi trasformare) mi amo e mi accetto completamente e profondamente

oppure

in modalità generativa cioè per connettersi creare emozioni e situazioni utilizzando frasi come:
_ Sono una calamita d’amore e accettazione

_ Posso essere una calamita di relazioni proficue

_ Posso abituarmi a diventare una calamita di denaro….etc.

E la frase base di E. Couè:

Ogni giorno sempre di più e in ogni modo le cose mi vanno di bene in meglio.

IL TAPPING

I punti principali da stimolare sono specifici meridiani selezionati, che permettono alle frasi di agire più rapidamente.
Quelli che nella pratica si sono rivelati più utili sono:

punto Karatè (punto di preparazione)
sopra la testa (fontanella)
inizio interno del
sopracciglio o centro (meridiano vescica)
lato occhio (meridiano cistifellea)
sotto occhio (meridiano stomaco)
sotto naso (vaso governatore)
sotto labbro (vaso concezione)
clavicola alternata sporgenza destra e sinistra (meridiano rene)timo
sotto ascella (meridiano milza)
sotto seno (meridiano fegato)
tabacchiera (meridiano intestino crasso)
gamut (punto di sblocco generale)
sfregamento mani per consentire a tutte e 10 le punta delle dita delle due mani di essere sfiorate (pollice meridiano polmone; indice meridiano intestino crasso; medio maestro del cuore o pericardio; anulare meridiano triplice riscaldatore; mignolo rene e intestino tenue)

NOTA E MISURA

Quando tratti un tema da risolvere o un obiettivo da raggiungere è utile misurarne l’intensità da 0 a 10 prima di fare il giro di eft e poi di misurare di nuovo per osservare cosa è accaduto.

E’ diminuito? E’ cresciuto? E’ rimasto uguale?

E nei due casi ultimi si può rifare il giro o lavorare sulla resistenza

CHI SIAMO

Ricercatrice e studiosa del comportamento umano e delle relazioni. Formata presso i migliori Istruttori del mondo in tecniche psicologiche, di comunicazione , di marketing e di cambiamento sia personale che professionale.

Lavora da oltre 20 anni nel mondo dello sviluppo aziendale sia come consulente che come formatrice. Da 19 anni pratica Eft (Tecnica di libertà emozionale) e da 16 anni è mental coach e aiuta le persone a raggiungere risultati nella vita privata, nel lavoro e nello sport sia individualmente che in gruppo.

Dal 2022 ha inserito anche il Metodo T.r.e. , una tecnica che lavora sugli emisferi celebrali per l’incremento del potenziale. Attualmente tiene incontri individuali e corsi di formazione (anche finanziata) per la crescita aziendale con tecniche di comunicazione ipnotica, clima aziendale, gestione risorse, leadership, vendita strategica.

Assistent Mental Coach in EFT e tecniche energetiche, socia e Responsabile Amministrativa della Putelli Srl.

Esperta in gestione finanziaria aziendale e in stesura dei bilanci, analisi e riduzione dei debiti, calcolo del break-even point e pianificazione dei costi e utili di esercizio.

Con un’esperienza di oltre 15 anni è in grado di occuparsi della riorganizzazione dell’ufficio amministrativo sia delle risorse umane che gestionali con riconfigurazione delle procedure aziendali. La sua formazione ed esperienza acquisite negli anni le permettono di analizzare rapidamente un
bilancio aziendale, individuarne le criticità e trovare rapide soluzioni per riportare l’azienda in utile.

In un momento come questo di ripartenza unire la visione dell’imprenditore con la pragmaticità finanziaria e l’assetto emotivo di una tecnica come Eft può portare in tempi brevi a risultati straordinari.

Organizzatrice di eventi per il benessere fisico- emotivo e mentale.

Project manager presso Rosa & Associati per progetti di wellbeing aziendale.

Organizzatrice del Festival del Festival del Cammino e del Progetto Insuperabile la staffetta dell’inclusione.

Accompagnatrice di Camminata sportiva (certificato Coni) e grande appassionata di cammino e di corsa.

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